石渡です。
8月31日(土)にニューエルダー元気塾を開催しました。
「健康維持のためには、よく自分の身体の仕組みをお勉強しましょう」
医師から直接いろいろをお話し戴きました。
特に爪の切り方は参考になったなぁ〜
ストローでティッシュをどれくらい吸ったまま押さないでいられるか?
頑張りすぎて気絶しないでね!
次回10月12日(土)10:00〜1200に第2回目の開催予定です。
レク式体力チェック・スマートスポーツ(クップ・ラダーゲッター)を行う予定です。
参加者でもスタッフでも参加してみて下さい。
自分の為に人のために!